10k

Just nu ligger jag i soffan, efter ett varmt skönt bad. 

Jag är så glad att jag orkade och att jag sprang nästan hela vägen. Det var bara dom där jäkla backarna. Totalt gick jag nog mindre än 10 min. Och det är jag stolt över. 

P skjutsade mig och innan så bytte jag om i bilen. Haha. Om någon såg mig så bjuder jag på den synen. 

Underställsbyxor under vintertightsen och sen linne, tröja och väst/tröja. Bra val av kläder, bara händerna som blev lite varma men hellre det än kalla. 

Innan loppet grundade jag med en bar, det var en stund efter lunchen och en bra bit innan middag - så även det var ett bra val. 

Jag skulle möta upp en tjej där innan så jag blev väldigt tidig, en hel timma innan det skulle starta. Så vi stog och pratade och frös vid kanonerna på solliden, vi fick även agera modeller åt fotograferna som skulle "ställa in" sina kameror

Efter uppvärmningen blev det en liten ljusshow och jag blev lite imponerad. Jag hade aldrig gjort det så bra, utan jag hade nog smiskat mig själv med repen 

Under uppvärmningen hamnade jag brevid en lysande människa. Jäklar vad folk hade lagt ner enegi på att ljus-piffa sig..

Han hade tom en saftblandare på huvudet :'D

Några "tomtebloss" drog igång loppet och då var det bara att köra. Whoop whoop. 

Det var ett kul lopp, stundtals ganska mörkt och då lite läskigt eftersom man inte visste vart man satte fötterna. 

Och backarna var hemska - shit alltså. Och folk som inte orkade vägrade hålla till höger utan stannade mitt i vägen. Gaah. Jag blev lagom impad av tjejen som sprang med vagn, tänkte nästan erbjuda mig att hjälpa men jag hade aldrig pallat :)

Andra varvet kände jag av fötterna, dom blev trötta! Och då kände jag av knät, så jag försökte verkligen tänka på vart och hur jag satte ner fötterna och då försvann känningarna i knät. 

Jag känner mig rätt nöjd med resultatet 1.06.08 och det räckte för att komma på 979 plats. Undet 1000 iaf hahaha. Nästa år ska jag springa under 60 minuter

Min klocka 'blippade' till och när jag kom i mål såg jag att jag nått 2 rörelsemål

Tack för den, bra jobbat Weronica!!

Väl hemma så blev det en välförtjänt pizza som jag slukade lite för fort. 

Nu ska jag hälla i mig massa vatten för att undvika huvudvärk

Winter run

Nu är det ca 5 timmar innan det är dags att fixa iordning mig och åka in till stan. Om 7 timmar startar loppet: Stockholm Winter Run 2016. Jag är sjukt nervös. Tänker hur f*n kan jag anmäla mig till ett lopp som är 10k, och springa själv. Jag har sprungit 10k 2 gånger i mitt liv och det var 5 månader sen, det längsta jag springit nu är 7k. Men det går nog bra. Jag springer själv som vanligt men tillsammans med hundratals andra. Kan ju inte bli annat än kul. 

Nackdelen är ju att jag anmälde mig när det var snö och -10 ute. Det skulle bli sjukt kul att springa ett vinterlopp. 

Idag är det +4 grader och barmark. Misstänker att det blir mina vanliga skor och inte icebugsen. 

Om någon är sugen på att titta på festen så ses vi på skansen vid 16

Massage

För typ ett år sen så hade Felizia klassfest i simhallen för att samla in lite pengar till klasskassan. 

Vi tog typ 10 lotter och vi hade turen att vinna en massage. 

Idag utbyttjade jag den. Och jäklar vad skönt det var.. 

Men varför får jag alltid så dåligt samvete när jag får massage. Jag känner mig som någon som tvingar personen i fråga att massera mig. Även fast jag vet att denne valt att bli massör själv. Känns som jag utnyttjar den ändå. 

Men nu är jag iaf nymasserad och huvudvärken börjar komma smygande. Får se om jag tar en dickofenac eller om jag klarar mig. 

Kalas

Jag älskar att träffa alla i familjen det är så mysigt. Och härligt att se att alla kusinera leker så bra tillsammans.

Idag var det verkligen ett chillkakas. Jag 'tvingade' tjejerna att baka en kladdkaka sen köpte jag allt annat (mamma och pappa hade med äppelmuffins) och så serverade vi glass, och det var så sjukt skönt. Att skippa hetsen att baka och fixa. Vissa gånger vill man medan andra gånger orkar man bara inte. 

Nu har alla gått och även min son, som följde med storkusinerna hem (som han längtat efter - hur länge som helst)

Tomt och tyst och lägenheten ser så stor ut. 

Nu väntar en powerwalk tror jag. Skulle vilja springa men jag känner mig lite sådär... Vet inte om jag är på väg att bli förkyld igen. Så istället för en löprunda blir det pw. 

Bästa fredagen!

Ja igår blev jag lycklig! Helt galet glad. 

Jag skulle hänta Linus efter skolan och möter honom i matsalen. Han kommer skuttande glad mot mig och säger åt mig att hålla i smörgåsen och glaset med mjölk han har. Jag håller och pratar med Linnéa under tiden han skuttar förbi. 

Han säger åt mig att titta och när jag vänder mig om visar han upp sin väska!

Big deal tänker ni. Men den väskan, innehållande hans telefon bla, har varit borta sen i torsdags. 

Han har abtagligen glömt den i matsalen och någon har lagt den i "kvarglömt" lådan. Men någon vänlig flicka i 3C hittade den iaf igår och det var så skönt. 

Många förlåt har sagts till Linus eftersom vi anklagat honom för att slarva bort väskan. 

Tyvärr hann jag visa en capten America väska för honom - som jag troligtvis kommer bli tvungen att köpa ändå 😊

 

Slut på energi

Helt slut känns det som. Nästan sådär som det gjorde våren -09, när man bara ville sova. 

Och det är jobbet som är boven i dramat. Just nu är det så sjukt tungt. Inte fysiskt utan psykiskt. Jag är en jävla tjat och gnällkärring. Upprepar mig som värsta papegojan. Fattar inte hur svårt det ska vara att få 7 killar att lyssna och att sen göra det man ber. Typ vara tyst och räcka upp handen i klassrummet. Tydligen en av det svåraste sakerna som finns...

Nej nu måste jag ta mig i kragen och göra middag till familjen

Måndag, barnvecka och födelsedagsfirande

Japp. Äntligen barnvecka igen. Skönt. Ordningen återställd!

3 stycken trötta barn kom hem. En var helt speedad, en med mörka ringar under ögonen och den sista hade nära till tårarna hela kvällen. 

Det är inte lika kul, men dom är hemma - det är viktigast. 

Stora loppan, min 10-åring, väntade och väntade på att Patrik skulle komma hem så hon skulle få öppna sina paket. Men träningen kom emellan så hon fick vänta. 

Men efter duschen (den snabbaste jag varit med om) så var det dags. 

Första paketet var en lightning kabel 30 pin till 8 (hahaha. För att kunna använda iphone 4 kabel till en iphone 5) som vi lurade henne att den skulle kunna få hennes skittelefon (samsung) att kunna fungera ihop med hennes dockningsstation. LURAD!! Hehehe. Så då fick hon sin andra present. En ipad air. 

Gissa hon blev glad. 

Sen blev det 'dunka-dunka' resten av den korta kvällen. Spotify och youtube för hela slanten (vi dansar som kungen)

Core gym

Har skaffat gymkort och idag var första RIKTIGA träningspasset. Ben och rumpa. 

Och jag det har jag. Det vet jag nu. Hoppas på att kunna gå på toa på måndag. Eller jag kanske akut måste åka och köpa en she-pee (eller vad den nu heter) så jag kan stå och kissa. Hahahaha. 

Det var så skönt att köra idag och det var så kul att ha hubbie med mig där <3

Och det var typ bara vi där, hur skönt som helst. Ser redan fram emot nästa gång 

10 år

För precis 10 år sedan låg jag på bb. En bricka med äppeljuice och ostmackor på sängbordet och en dotter som bara hade sett dagens ljus (ja eller det var ju mörkt) i 1 timma och 30 minuter. 

Världens vackraste bebis - min förstfödda. Helt perfekt och så liten...

Grattis älskade unge på din 10:e födelsedag. Jag älskar dig 

Så otroligt dålig bild men det är hon <3

Livet innan insta och fb

Jag är så glad att jag inte hade varken insta eller fb när jag var gravid eller när barnen var små. För jag hade troligtvis kvalat in i det jag ska spy på nu. 

Jag HATAR folks flöden när dom bara lägger upp bilder på sina magar och skriver 'bara x antal veckor kvar, vi väntar på dig' (jepp en unge bakas i 9 månader - ge och ta - och de flesta längtar efter sina barn, ni är inte dom enda)

Eller när dom nu vid nyår skrev 'vi ger inget annat löfte än att vi lovar att vara dom bästa föräldrarna till vårat barn' (ja för jättemånga som skaffar barn har plan på att bli dåliga föräldrar???)

Och alla som lägger upp 20 bilder om dagen på sina barn och ba 'matdax, potatis är gott', 'vilar oss lite', 'nya kläder', 'träffar bästa x idag', 'nu har X bajsat och vi ska byta blöja' 

Vafan, alla bävisar äter, sover skiter och träffar folk.. En bild om dagen räcker vill jag se fler så hälsar jag på eller så skickar jag smsm om att jag vill att du ska bildbomba mig med bilder på ditt barn...

Så. Tack. Det var galet skönt att få pysa ut lite

Hitte-på mat

Ikväll har jag gjort något som jag absolut inte brukar göra. Något som jag är rädd för - typ. 

Jag har "slängt ihop något" till middag. 

Jag köpte lite kyckling och choritzo och lite buljong och pasta. Sen slängde jag i vad jag hade hemma. 

* Stek lök, vitlök och provencal krydda.

* I med tärnad kyckling och chorizo

sen började det...

Grädde, kantarellbuljong, grönsaksbuljong, senap, sambal, tomatpure, soya, peppar och lite honung

När jag provsmakade så var det gott och Patrik säger aldrig (typ) att maten jag gör är äcklig så han blir nog nöjd och mätt :)

Hoppas bara han skyndar sig hem för nu blev jag hungrig 

Måndag

I morse blev det en dålig start på dagen. 

Jag började tidigare än planerat eftersom 'min' lärare är föräldraledig och då så blev det bråttom. 

Fille hade glömt att hon hade idrott - hittade inte sina gympabyxor, hon var trött och hade huvudvärk. Så det blev problem att gå till skolan... (Mamma känner du igen?)

Jag hade inte tid att följa dom till skolan och lämnade dom vid vändplanen. Fille gråtandes. Men hon gick iväg iaf och jag gick till bilen. 

Då kommer hon springandes till mig, storgråtandes och jag får tillslut ur henne att hon tycker att det är jobbigt med pappas flytt!

Vad fan gör man???

Jag hade att välja på vab eller att hon skulle följa med - valet blev lätt då jag inte kan vabba!

Väl i bilen blev allt mycket bättre. Vi sprang bort på skolan och lämnade nyckeln till Linus (som växte 10cm över ansvaret) sen åkte vi till jobbet. 

Väl på jobbet gick allt kanon. Huvudvärken och allt det ledsna försvann från mitt hjärta och allt gick kanon. Grabbarna gillade henne och hon dom. 

Hon ägde på hemkunskapen med. Hon fick hjälpa en kille i hans kök och det blev kanongoda morotsmuffins. 

Och hemkunskapsfröken öste beröm över min stora tjej. #stoltmamma

Pratade med pappan och jag hoppas han förstår allvaret i det hela och att han inte viftar bort det, eller förstorar upp det. Jag vet att man inte direkt flyttar i första taget men han borde ta en riktig funderare på hur han ska lösa allt. För jag tror inte det kommer bli jätteenkelt att bo i Nynäs nu när barnen är större (och nej barnen kommer inte få åka pendeln själva ännu!!!)

Lördag

Patrik är uppe och bygger hos Therese och jag är hemma med barnen. Tog en löprunda (som vanligt) och efter så sprang jag bort på affären för att köpa kaffe. Vi hade slut i morse...

Kom hem och stekte tusen amerikanska pannkakor som vi mumsade på, med nutella såklart

Det är ju sjukt gott! Tvingade mig själv att sluta äta ;)

Nu väntar dusch och så ska Limpus bli hämtad av bästa Sassa. Dom ska ha egendag. Ev bio annars bara mys-pys. 

Får se hur länge barnen blir kvar denna gång. Tanken var att dom ska åka till Johnny i morgon efter 17 men eftersom han inte packat upp något så ville 2 av 3 inte åka dit. Fille aka pappagrisen, vill såklart åka. 

Inbjudan

I kväll, till middagen, fick jag & Linus & Linnéa en inbjudan om att komma på fotspa lite senare ikväll. 

Det var Fille som anordnat denna trevliga stund. 

Hon hade letat fram lådor som passade till mina båtar och även tagit fram lite av sakerna hon fick i julklapp. 

Vi fick fotskrubb och torkade fötter efter själva spaandet var slut. 

Tack flr den fina unge <3

Träning

Det handlar mest om min träning just nu, här på bloggen. 

Men jag har hittat glädjen i löpningen och vill bara springa <3

Min julklapp till mig själv var att köpa ett par icebug så jag kan fortsätta vara ute fast det är is och snö. 

Igår var första gången som jag var ute med dom och hjälp vad skönt det var att springa med dom. 

Det blev 4k i -12 grader. Telefonen dog, av kylan, efter 2,5k så sista 1,5 fick jag lyssna på mina andetag och knastrandet i snön. 

Även fast jag hade underställ, vinterlöpabyxor och shorts så var det lite kyligt om rumpan, men det tog bara 25 minuter så det var ingen större fara. 

När jag kom in körde jag lite stretch och styrka. Drog fram liggunderlaget aka träningsmattan. 

Qitty kom och passade på att ta gos och när jag bytte övning så var hon snabb att lägga sig. 

Så jag fick pussa på henne varje gång jag gick ner. Mys pys. 

Ledig

Har haft en mjukstart på jobbet nu i veckan. Suttit och gjort mest pyssel. Sånt som jag inte hunnit göra under skoltid. 

Skönt att få det gjort iaf. 

Sen flrsökte jag hjälpa Mallan med schemat för dom - sjukt svårt att få rätt anställningsgrad på 10 personer + täcka verksamheten. 

Privat har jag försökt komma ut varje dag. Det har varit ruggigt skönt, känner att jag har ett behov av det just nu annars kryper jag ut kläderna. 

I måndags var jag ute i -6. Underställ, vintertights, shorts, fleecetröja, reflexer och pannlampa. Och broddarna. 

Det var svinjobbigt för fotlederna att ha dom men galet skönt att slippa vara rädd. 

Sitter och funderar på om jag ska ta mig ut nu. Men då blir det bara en kortrunda eftersom vi ska iväg halv tolv. 

Dag ett på 2016

Jahopp. Då har vi kickat igång 2016. 

Igår fick jag för mig att det var 2017 som var det kommande året, vad betyder det? Att jag undermedvetet vet att -16 inte kommer vara något speciellt? Eller att jag bara är slapp i hjärnan? Tror mer på det senare... Hahaha

Nyårslöften då? Jo jag har 2 stycken som jag ska hålla. 

Inget avancerat som gå ner i vikt eller träna mer eller så utan det är följande:

Nr 1. Använda telefonen mindre, framförallt när barnen är hemma! Inget på telefonen är viktigare än dom!!!

Nr 2. Att träna regelbundet. Oavsett om det är en gång i veckan eller varannan dag så ska det ske regelbundet. 

Jag har redan kört igång med 5 k löpning idag i helt ok tempo (5:55), det kändes tungt och långsamt men det var det inte :D